骨盤矯正と乙女日記

いつの世も女性の関心より「ダイエット」が外さるるはなし。
雑誌の見出し、友達との話題、テレビ欄のチェック・・・「ダイエット」の手が死語になるはなし。
あからさまに早くよく耳や目にする「骨盤矯正ダイエット」もその一つなり。

「骨盤矯正」は手のごとく、骨盤を正しく元通りにすると言ふ。
されば、いかで骨盤は歪みなむ？
骨盤が歪みぬ・・・と言ひても、この歪みは骨盤自体の骨が歪むと言ふことにあらず。
骨盤の周りの筋肉のバランスが悪しくなり、その筋肉に引っ張られし骨までもがバランスが悪しくなり歪みぬるが、骨盤の歪みなり。

かかとが高き靴を履きつづけ、同じ方の肩のみにバックをかけ、手にもち、足を組み、横すわりし、物を食ぶれど、片方の歯のみ噛みしたると骨盤は歪みを生じゆく。
言はれてみば・・・と思い当たる項目が多くなしや？

この骨盤の歪みは骨盤矯正体操に改善せらる。
骨盤矯正体操を実践したると、骨盤は正しき位置に戻りていく。
嬉しき事に、ぽっこりと出でしお腹、お尻の余分なお肉が取れてすっきりせし体になる。

されど、一日や二日に思い描きしプロポーションになるるよしにあらず。
自分に合ひし骨盤矯正体操を毎日続くる事が大事なり。
自分なりし骨盤矯正体操を見つけ、焦らずにゆっくりと続けむ。
ムリをすると、筋肉を痛めぬ。
サボるとせっかく戻りつつありしかど、また逆戻り・・・といふもありよ。