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DVD見ながら覚えるはじめてのヨガ入門

チャオ♪
このサイトに来てくれているみなさま、調子はいかが?
落ちこんだりするけれど、ワタシはゲンゲンゲンキです!
なかなか良い話って無いですけど、 めげることなく、今日もおのおのがんがろうね☆

それでは、お待たせっ。
きょうの記事。

なんでかわからないけど古語でかたる本日のメイン!
笑ってみてください(笑)
では、どーぞ!

 「DVD見ながら覚えるはじめてのヨガ入門」




ココロとカラダをリフレッシュ 著者:安達麻由美出版社:西東社サイズ:単行本ページ数:111p発行年月:2004年12月付属資料:DVD1この著者の新着メールを登録する【目次】(「BOOK」データベースより)第1章 ヨガをはじめよう(ヨガでからだと対話する/ヨガ初心者のためのQ&A ほか)/第2章 健康を保つヨガ・プログラム(やさしいねじりのポーズ/片脚前屈のポーズ ほか)/第3章 ココロをリラック...


以上、きょうの記事でした!

如何でしょー、面白かったでしょーか?
つぎの更新が待ち遠しいからって、F5ボタン連射したら駄目なんだよ☆

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